児童虐待を早期発見、予防、保護する役割の児童相談所が
夜中に保護を求めてきた児童を受け入れなかったという信じ難いケースがありました。

めちゃめちゃ驚きました。

理由はどうであれ家庭て傷ついた子どもが
勇気を出して行った場所に拒否されるって、、
その傷は更に深くなるやんか‥

守るべき場所の人が2次被害を与えるって
何してんねん、、どーいうことやねん

腹立たしく思いました。

同時に、こういうケースがあると
児童相談所や児童福祉施設のイメージが下がったり
他の職員や援助者もそのように見られることがあり
それはそれで違うとも思いました。

仕事柄、間接的に児相（児童相談所）と関わり
クライアントを通じて児相の対応と
すり合わせることがあります。

子どもを守り、親を守ろう育てようと
社会的養護に真摯に対応されている
児相の職員の方々が大半だと思います。

保護を求めてきた児童をかわすようなことはあってはならない

また、児相任せにしないこと
勇気を出して自ら出向いた子どもの行動に目をむけること

助けを求める働きかけと教育を心がけること

子どもだけでなく親も守ること

まだまだありますが‥

このような事件を機にいろんな方向から
児童虐待について考えたり感じる、
目を向けることになってほしいです。

★ここでいう児童とは0才〜18才未満
★虐待や疑いがある場合の電話→189（いち早く）

ほめたら調子にのるでしょ？

ほめるところがみつかりません。

褒め方がわかりません。

相談で、子どもを褒められないとお聞きすることがあります。

では、ママ（パパ）はご自分のことをほめれますか？と伺うと
大概、ほめない、ほめ方がわからないとおっしゃいます。

そんな場合はまず
プラス日記をつけることを提案します。

日記といっても簡単なもの。

1日に2つ（最初は一つでも良い）相手との関わりで
小さなプラスの変化をみつけて書いてみるというものです。

例えば
いつも朝起きてぼーっとするのに
今日はほんの少し用意が早かった、とか。

プラス、プラス!

また書いたからと言って
即、言葉にしなくてもいいんです。

まず小さなプラスや変化をみつけようとする所から。
そのためにはよく観ないと見過ごしてしまいます。

また観察を意識することで
いつもの反射的やりとりに（←怒るなど）
間をつくることが出来ます。

で、それが出来るようになったら
子どもや相手に口に出して伝えてみます。

「今日は少し早く準備できたね」とか

また、更にできそうなら
そこに自分の気持ちも添えて伝えていきます。

「今日は少し早く準備できてママうれしいわ」

これは子育てだけでなく
あらゆる関係に通づるもの。

もちろん自分褒め、受容にも。

カウンセリングの行動療法の
一部、アレンジですが
気になる方は試してみてください。

鬱で睡眠薬を服用されている方に
認知行動療法のプログラムを立て行っていたところ
2ヶ月ほどで徐々に睡眠サイクルが安定し
生活リズムが整ってきたケースがありました。

よしよし、いい感じ！

この調子で様子みながら地道にいきましょうね。
とクライアントさんと喜んでいたある日のカウンセリング。

いつもとは明らかに様子が違ってお越しになられました。
目がとろんとしてかなり疲れておられます。

話を伺うと身近な方が
薬の服用を心配しやめてみてはどうか？と
そのアドバイスから一気にやめたとのことでした。

行動記録を拝見すると
昼夜、時間が狂ってしまっています。

服用は依存になるのではないか？という心配。
よくなってきたからやめられるのではないか？という期待や希望。

近しい人ならそう思うのはよくわかります。
心配だものね。

ですが、明らかに生活リズムが崩れ
体への負担も顕著でした。

薬は副作用や精神依存を引き起こすリスクは
確かにあると思います。

ですが薬＝悪ではなく付き合い方だと思います。

私は薬については概要しかわからないので
専門に聞くことが必要だと思っています。

が、

患者であれ
身内であれ
心理職であれ

ただ医師の指示に従うだけの
服用は違うとも思っています。

医師が主体となって決め薬の飲み方を守ることを
コンプライアンスと言い
反対に薬の飲み方や治療方針に
患者が関与し意思決定することを
アドヒアランスと言うそうです。

専門用語はともかくとして、、

ただ従うのではなく
また、勝手にやめたり操作するのではなく
良くなるためには間の繋ぎが必要やな、、、と思った一件。

身近な人への情報提供の仕方や協力のお願い、
またクライアントさんの自覚を話しあいました。

体に関わることなので気をつけなければいけませんが
経験してこそわかること

これも回復に必要なプログラムの
一つだったと私は思っています。

繋ぎや連携、大事にしていこう。

なら結びのカウンセリングには現在
10代～60代の方がお越しになられています。
(電話カウンセリングも含む)

これまでの最年長はの方は70代後半の方でした。

ある方がおっしゃいました。
「もう20代後半です。今からやり直す、変えるって遅くないですか？」

またある方がおっしゃいます。
「もう40です。遅くないですか？」

皆が皆ではありませんが、カウンセリング初期に
お聞きすることが多いです。

何をもって遅いか遅くないか？

それぞれの基準と価値観や状況でおっしゃるので
一概にどちらとも言えませんが
少なくとも私が遅いと思っていたら
カウンセリングはしないしできないですね。

『The future starts today, not tomorrow』
未来は今日始まる。明日始まるのではない。

ある日の予約と予約の合間にパソコンを開けたら
上記の文字が画面にでていました。
息子が英語の調べもので検索し消し忘れていたものです。

未来は今日始まる。明日始まるのではない。
ですって。

何の偶然かな、この言葉をみた前後は
公私とものこれらを意識する場面に遭遇しました。

誰にとっても、生きてきた中で
今が一番新しい時間である！です。

50代、60代になっても、
70代、80代、90代、100才超えても。

今が、今日が一番あたらしい時間です。

物覚えが早い人がうらやましかった水崎です。

先日、とても頭の回転が速く記憶力がいい方に
勉強のコツや物覚えがよくなる方法を教えていただきました。

それが心理学に即したもので、実際にやってみると
入りやすく頭に残りやすいと感じました。
なのでシェア♪

今回教えていただいのは下記２つです。

この２つをバラバラではなく
組み合わせると効果があります。

１、大枠から頭に入れる
２、問いを立てる

まず大枠から頭に入れるというのは、例えば本(参考書など)で言うと
最初から読み進めるのではなく、まず目次から頭に入れること。

目次を認識し、次に中項目➡小項目というように
大から小へ肉付けしていくやり方です。

興味のあることならまだしも、そうではない
または量が沢山ある時はやってもやっても
底はかなく思えて嫌になりやすいですものね。

そんな時、テキストなどでも薄っぺらいものから終えていくと
効率的に覚えられ身につくそうです。

もう一つ、問いを立てるというのは
自分で問題をつくりながら覚えるやり方です。

初めて出会う単語や概念なども
〇〇を説明してみてと簡潔に言えるように
または◎☓のクイズ形式のように自分で問題をつくり
それに答えながら覚える方法。

心理学の記憶分野では、人は想起しようとする時に
記憶に残りやすいと言われます。

教えてもらったやり方は
まさにこれを活かしたやり方ですね。

で、教えてもらい想起して気づいたんですが
これって受け身か？自分発信か？の違いだなと思いました。

また別の気づきでは
大枠から頭に入れるというのは記憶力だけでなく
カウンセリングなどでもあれもこれもやらずに
今、一番必要なことだけを見立てたり
クライアントさんにやって頂くということと
全く同じだなと思いました。

物覚えが早い人には早い人の
頭や心の使い方、行動の仕方があります。

うらやましいが溶けて
変化しつつある今日この頃です。