余命を宣告された人が来る未来を受けとめるのに
心理的段階があると言われます。

1、否認
余命があとわずかである事実から逃げている段階

2、怒り
現実を受け入れなければならないことへの反発

3、取り引き
科学や紙にすがり現実を遅らせることを願う段階

4、抑うつ
回避できないことを悟り虚無感に至る段階

5、受容
現状を静かにみつめ心に平穏が訪れる段階
(提唱・キューブラー＝ロス)

コロナウィルスの影響で日々、刻々と変わる状況
それに対する政府の対応に
怒りをあらわにした情報発信を目にする時

またその怒りに対して
「怒ることはちがうんじゃないか？」と
更なる反発や怒りの発信に出会う時
その「怒り」が上記5つの段階の
怒りとどこか似ていると感じています。

という私も、これを書いている時点で
その段階にいる1人。

怒りの根底には不安や心配、恐怖があるからで
それ自体自然にわくのは仕方ないと思います。

ですが人と人の怒りの掛け合わせが
更なる被害や悪循環に繋がるのであれば
心の安定に水をさすことは避けていきたい。

その為には怒りの根底にある
不安、心配、恐怖に寄り添い丁寧に丁寧に
怒り拡げないよう意識することが
今できることじゃないかなと思います。