カウンセリングを受けようか迷っている方は
効果について気になりますよね。

正直やってみないとわからないですし
無責任に「効果があり必ず良くなります」とは言えません。

ただ私自身、今は公認心理師・心理カウンセラーとして活動していますが
カウンセリングを受ける立場を経験し、
（今も定期的に心の整理、学びとして受けています）
カウンセリングに効果を感じてきました。

30代の頃、鬱や様々な心身症を患っていた時期があります。
当時の様子はこちらからお読み頂けますのでよろしければご覧ください。
➡8年間うつで苦しんだ私の話

その時期いろいろな方が心配をしてくれていましたが
その中に元カウンセラーの知人がいました。

その方は否定も非難もせず、過度な肯定も励ましもなく
ただ話を聴き、寄り添い続けてくれました。

この体験は日常にありそうでないもので
その積み重ねが心の支えになり、ゆっくりと改善に向かいました。

カウンセリングは特別何か症状を抱えているという方に
限ったものではありません。

心が疲れている、一人で頑張っている
これくらい大丈夫、我慢している、など。

少しでも心がしんどいと感じたら
話をしてみるだけでも見え方や感じ方が変化し
悩みの解消に繋がります。

※なら結びに初めてお越しの方は、まず初回面接(体験)をご受講ください。
※女性専用です。男性はご紹介のみとさせて頂きますのでご相談ください。
（18歳以下は男女とも受講可能です）　

※お聴きしたことを誰かに伝えることはありません。
(原則守秘義務により例外あり➩守秘義務についてはこちらをご覧ください）
どうぞ安心してお話しください。

心理カウンセリング・心理学レッスン(マンツーマン)
どちらも対面だけではなく、電話・オンライン(Zoom・Skype) でご受講頂けます。

遠方の方やお忙しい方にも対応できますので
どうぞお気軽にお問い合わせください。

　

『初回面接(体験)』では何をするの？

体験では心理カウンセラーに今抱えていること、 気になることをそのままお話下さい。 あなたにピッタリあった癒しのメニュー、学びのご提案 また疑問にお答えいたします。　 　・今抱えている悩みの整理整頓 　・自分にあったメニューや流れを相談出来る 　・カウンセラーとの相性を確かめることが出来る

カウンセリングは初めてなので緊張する…。

うまく話そうと思わなくて大丈夫です。 不安や悩みなど浮かんでくるままお話下さい。 話しの順序がバラバラでも構いません。 お話を伺った後どうのような流れで進めていくのがよいか 回数等ご提案させて頂きますが、初回面接(体験)を 受けたからと言って継続をを無理強いすることは ございません。続けるかどうかはゆっくりご検討下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 『初回面接(体験)』について
　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　

『心理カウンセリング』ではどんなことをするの？

個々の症状や相談内容に合わせて、様々な心理療法や 理論をベースに心理カウンセリングを行います。 一、気持ちに寄り添い話を聴く 一、心の整理整頓を行う 一、心の仕組みを紐解く 一、個人に合った解決をサポートする 　（心理療法や技法のアプローチ）

※初めての方は初回面接（体験）をご受講ください。

なら結び『心理カウンセリング』の特徴

なら結びでは個人にあった改善や方法を見立て オリジナルカウンセリングを行います。 心理カウンセリングの基本はカウンセラーがアドバイスや 指示をするのではなく、クライアントが持つ 「心の自然治癒力」や「成長力」を発揮できるよう関わり 悩み解決や能力開発を行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　 『心理カウンセリング』について　
　　　　　　　　　　　　　 　　 　　

マンツーマンで学ぶ『心理学レッスン』

マンツーマンで学ぶ心理学のレッスンです。 個々の要望や目的に沿って今自分に必要な心理学を 学ぶことができます。 レッスンでは根拠のある理論や知識をベースにしますが、 一方的に伝えるのではなく、受講生が抱える人間関係や 仕事、日常の悩みを題材に学習し セルフカウンセリング力を高めます。 日常に心理学を活かすことを目的にした実践学習です。 ご自身にあった講座をお選びください。

『心理学レッスン』には3つの特徴があります。

1.マンツーマンで学べる マンツーマンなので安心して 自分の内面と向き合うことが でき、より深い気づきを 得ることができます

2.各種講座をご用意 各種講座をご用意して います。悩みや目的に応じて ご選択頂けます。

3.予定を調整しやすい 受講日程を講師とすり合わせ 致しますのでお仕事の都合や ライフスタイルに合せて受講 頂けます。

※初めての方は体験にお越しください。

　各種心理学レッスンのご紹介

■オーダーメイド心理学レッスン	今抱えている悩みや不安をそのまま題材にゴール(目標)を 設定しあなたにあった心理学の理論や知識をお伝えしながら 学びを進めていくオーダーメイド型のレッスンです。
■アダルトチルドレン回復講座	幼少期の環境が現在にどう影響しているかを明確にし 自分の過去を受け入れやすく今を生きやすくします。
■心の育て方講座	生まれてから命つきるまで発達する心の資質や能力を 理解することで人育てや子育てに役立てることができる 講座です。
■恋愛心理学講座	恋愛でおきる心の仕組みと行動を紐解き、上辺だけではない 幸せな関係を築くための付き合い方や心の在り方を 学ぶことができる講座です。
■コミュニケーション講座	他人とも自分とも上手く付き合えるようになる日常に役立つ コミュニケーション術を「性格分析」や心理学理論など 多方面から理解し身につけていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『心理学レッスン』について
　　　　　　　　　 　　　　　　 　 　　

■心理カウンセラー水崎結香について
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　➡ブログ「365通りの毎日を」

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