心の状態と部屋の状態は
連動していると言われます。

人によっては
「ごちゃごちゃしている方が落ち着く」
って方もいらっしゃいますが…

私は片づけをする時
下記3つを意識するようにしています。

【1】イメージする
➡ 片づけた後どんな空間にしたいか？
　　そこでどんな気分で過ごしたいか？

【2】とりあえず分ける！
「いるもの、いらないもの」、または
「物別」など段ボール箱やビニールに分ける

【3】場所を決める
それぞれの場所を決めてなおす

上記、当たり前っちゃ当たり前かもですが
私は特に【2】が大事だなと思っています。

そしているも思うのですが
これって心理カウンセリングと似ているなぁと。

どうなりたい？
↓
現状把握
↓
仕分けする
↓
あるべき場所、落ちつく場所を探す

ちなみに現状の片づけでは
整理整頓や断捨離後
状態キープのために更に下記を意識します。

1、出したら戻す
2、定期的な見直し

今できること、今だからできること
部屋や心の聖地整頓できるといいですね。