人にどう思われるかを気にしすぎたり
相手を優先に考え動くのが過剰になると
自分のことがわからなくなります。

逆に自分、自分、自分と
己の考えや思いをバババーンと出し
行き過ぎると
人の気持ちに気づけなくなったり
人の立場を考えられず
人が離れていくことに繋がります。

何かおかしいな
しんどいなって時は
どちらかが極端に傾いているかも。

バランス、バランス！

そのためには、振り返ること。
そして自分ならではの
真ん中（フラット）を自覚すること。

バランスを意識ながら
心も体も心地よい時間を過ごせますように。

最近「信頼」について
よくよく考える機会がありました。

人から何か依頼を受けた時
特に何かを一緒にする場合は
「信頼」を軸にお返事をするように
心がけています。

で、これがですね
むかしは、相手が信頼できるか？って
そこ一点で考えてたなぁ〜って
思い出しました。

もちろん今でも
相手が信頼できるか？は
考えるんですけれど、、、

今はそこから一歩つっこんで
「相手を信頼しようと思った自分を信頼できるか？」

「もし思うような結果にならなくても
根本的に相手のせいにしないか？」

「最悪、酷い目にあってもこの人ならって思えるか？」

など自問自答してコトを選択するようになりました。

「信頼」とは一見
相手次第のように見えますが、むしろ逆。

要は相手を信頼する
自分を信頼出来るのか？ってことですね。

「人を信頼する」＝「自分を信頼する」

自分を含めた人との信頼関係、
これからもマイペースに築いていきたいです。

自分が弱っている時
ふと浮かぶ人が何人かいます。

直接、連絡するわけではなくとも
その人を思い浮かべると
気持ちが1g、、2g、、と軽くなる気がする人

もうちょっと
がんばってみようと思えたりする

いわば、お守りみたいな存在。

そんな人が、場があれば
大概のことがあっても
大丈夫だなと思えます。

先日、そんなお1人から
数年振りにご連絡頂きました。

5、6年ぶりかな？

仕事で時間が合わず
会えませんでしたが
声を聴いたら込み上げてくるものが
ありました。

人って会っていなくても
良いも悪いも瞬時に心が反応し
時間や実質の距離を
超えるのだなと思いました。

私もそんな人でありたい

そんな仕事をしていきたい

心底、思いました。

また、逢いにいこうと思います。

アジサイの花言葉は「移り気」

1人になりたいけれど
1人は寂しい

そんな矛盾を感じる時

それってどちらが本当なんだろうかと
思いがちですが、どちらも、ほんと。

そういう時は
そのまんまを認めて
しばらくそのまま味わってみよう

泣きたいけれど
泣きたくないとか

がんばりたいけれど
がんばりたくないとか

矛盾のように見えて
それが、今のありのまま

どちらかに決めようとしなくてもいいよと

自分に自分が声をかけてあげると
気持ちがラクになっていきます。

矛盾を感じた時は
無理をせず、そのまんまでいよう

白いアジサイの花言葉「寛容」

自分自身に、寛容を。

物欲、買い物欲が一時的に高まる時ってありません？

ネットサーフィンしている時とか
誰かのオススメ記事見ていて
あれも、これも、それも！と衝動的にほしくなる時

そんな時に心のままに従うとたいがい後で後悔するか
なんなら買ったことすら忘れてしまっている、
なんてことがあります。

そういう時に抑える方法のひとつ！
「片付ける」です。

服とかアクセサリーなら
クローゼットやアクセサリーケースを
化粧品ならポーチの中や洗面所など
本なら、いったん本棚を。

欲しいものに関連する場所を
整理整頓する、片付けする、断捨離すると
不思議と衝動欲が下がりやすいです。

衝動買いは、心が乱れていたり
ストレスが溜まっている時に起こりやすい。

そして何がなんだかわからず
イライラ、モヤモヤしていることも多いので、
欲しいものが本当に欲しいのか？必要としているのかも
わかりにくくなっているんですね。

ならば、衝動買いしたくなったら
とりあえず、片付ける！！！です。

余談ですが、食べものの衝動買い、衝動食いを抑えたい時
とりあえず、何か自分で作るというのもひとつです。