人にどう思われるかを気にしすぎたり
相手を優先に考え動くのが過剰になると
自分のことがわからなくなります。

逆に自分、自分、自分と
己の考えや思いをバババーンと出し
行き過ぎると
人の気持ちに気づけなくなったり
人の立場を考えられず
人が離れていくことに繋がります。

何かおかしいな
しんどいなって時は
どちらかが極端に傾いているかも。

バランス、バランス！

そのためには、振り返ること。
そして自分ならではの
真ん中（フラット）を自覚すること。

バランスを意識ながら
心も体も心地よい時間を過ごせますように。