「新しい仕事についてんけど、もう辞めたいねん。
なかなか慣れへんし自分には合ってないような気がする‥
（なんたらかんたら〜理由）」

ある時、友人がえらく疲れ顔で
こぼしていたことがありました。

「それ始めてどれくらいなん？」と聞くと1ヶ月と言います。

正直「1ヶ月？」と思いましたが
本人にとって合わないものや毎日の苦痛が大きいならば
「まだ1ヶ月？」とは軽く言えないなぁと思いました。

皆さんはこういう時どのように答えられますか？
また自分がそうだったらどうされるでしょうか？

私はその時ひとしきり話しや気持ちを聴いて
それから自分の考えを一つ伝えてみました。

それは「悩みに期限を決める」です。

例えば、後1ヶ月だけ続けてみて
そこで判断してみたら？と。
（期限は10日でも、2週間でも良い）

要は具体的に悩む期間を
自分で決めてみたらどうか？という提案です。

人は先が見えないことわからないことは
より不安や恐怖を覚えるし
またこの場合は立場上、
受け身にならざるおえない状況だと思いました。

だからこそ自分で期限を決めると未来が明確になるし
また受け身から主体になるので
心的負担が和らぐのではないかと思ったのです。

とにかくとりあえず〇ヶ月、もしくは○日までは
やってみてそれでも今の気持ちが変わらなければ
そこで判断しよう！

またその時に辞めるか、続けるかだけでなく
更に〇ヶ月までやってみよう！と決めるのもアリですしね。

「悩みとの付き合い方」
仕事に限らず、人間関係の悩みなどにも
結構使えると思います。