自分らしさを妨げるもの
それは「受け身で生きること」だと思います。

〇〇のせい
〇〇に言われたから、など

自分以外のモノ、人、コトが
主語や主体になる積み重ねは
受け身の生き方に繋がり
自分らしさがわからなくなります。

あ、受け身が悪いってわけではないですよ。

ただ、その生き方で年を重ねれば重ねるほど
窮屈で、狭く、しんどくなるならば
受け身で覆いかぶせてきた
「自分らしさ」を取り戻すことも一つかな、と

そのためには意識的に「私は」と
自分を主語にして考えたり言葉にしてみること

もう一つは
今日一日、自分から発信したことや
動いたことをメモする習慣をつけるのもひとつ
（どんなに小さいことでもオッケー）

「自ら」を肯定できることは
自分と仲良しでいる安心感にも繋がる。

そんな時間の、年の、重ね方をしたいなぁと思います。