「漠然とした不安にさいなまれます」

出産したばかりの方がおっしゃっていました。

赤ちゃんは可愛い、でも子育ては未知の世界。

気が抜けない、時間が読めない、外に出れない閉塞感。
どんなに疲れて眠たくても自分の思うように休むことができない。

そんな時に襲ってくる不安。
つらいですよね。つらいです。

この先これがいつまでも続かないとわかっていても
今がしんどい、しんどいものはしんどいんです。

新米ママの気持ちを想像し一緒に感じながら
お話を聴くこと約50分。

最後の方には声に力がもどり
「自分はよくやっているなぁと思いました」
と自分を労わっておられました。

思う存分寝ることも気晴らしに１人で外にでることも
未知の不安が全くなくなるわけでもないですが
今の気持ちをそのまま聴くことは、心や体の強張りを緩めます。

出産に限らず、自分に経験があるなし関わらす
漠然とした不安を抱えている方が身近にいらっしゃったら
(自分に余裕があれば)
ただ気持ちを聴いてあげてほしいなぁと思います。