みる、きく、感じる

感覚機能のどこかが遮断されると
その他のパーツがより敏感に働くことがあります。

例えば電話カウンセリングだと
視覚が遮断されるからか
普段そこまで意識しない声に
より敏感になります。

「声は人の内側からでてくるものだから
　その人そのものですね。」

以前、お世話になっている方が
おっしゃっていました。
なるほどなぁと合点がいきました。

脳波の主な4つの波長を
緊張 → 緩和順にならべると、

β波（ベーター）
α波（アルファ）
θ波（シーター）
δ波（デルタ）となりますが

電話カウンセリングをしていると
脳波と声の波長は連動しているなぁと実感します。

とはいえカウンセリングに限らず
普段でも声は人に影響を与えあう
波長、コミュニケーションそのものですね。

また自分の声は一番近くの自分が聞いているので
出したものが速攻返ってきたりします。

どんな言葉を発するか？もですが
どんな声＝音を出しているのか
案外影響を受けていて心を整える手助けには
音を意識することもひとつです。

リラックスしたい時は意識的に
柔らかいα波の声や音を
ちょっとやる気を出したい時は
それなりに、、β波をあげてこ（笑）

そんな風に
声の波長を意識できるといいですね。