◆新型うつ

うつ病(抑うつ)の方に対して
がんばれ!と言うのはよくないと言いますが
最近では「新型うつ」というのが話題になり研究対象にもなり
必ずしも従来の対応や関わりが適切とはいえないと聞きます。

従来のうつは、比較的真面目な方、完璧主義、
頑張り屋さんに多い傾向でしたが
新型うつは、他責型など開き直りなども含め
症状として見られるそうです。

うつだから何か?
休んで当たり前でしょなど。

これまでの認識の抑うつはストレスや環境影響
本人の気質の掛け合わせから
脳の神経伝達物質の以上にみられる症状とされていましたが
社会や時代の変化とともに
出方や症状も多様化してきているんですね。

周りの人は気分緒落ち込みが続く症状に
ゆっくり休めるよう、回復を焦らないよう、
関わりを受け入れることは大切ですが
そのままでいいよ、がんばらなくてもいいよいう
一義的な関わりが逆に回復をこじらせる可能性もあります。

とはいえ、しろうと判断では対応がわかりにくいもの。

もし周りに身近にうつ病の方がいらっしゃったら
よく相手を観察し病院や心理職に相談することをオススメします。

そして何より、自分が心の健康を維持できるよう
意識を向けることが必要だと思います。

症状は同じでも多様化していますから。

うつ病と言っても、一概に皆同じではない。

多様化は、本来ごく自然なことだと思う
今日この頃です。