仕事やプライベートで、複数人でいると
周りの人たちは楽しそうで盛り上がっていても
自分は違和感を感じることがありませんか？

もしくは、仲のいい友達や知り合いでも
ん？あれ？・・・なんか居心地悪って時。

ありません？
私あります。たま～に。

変だなぁ、なんか違うなぁって
思っていても合わせてしまいがちです。

昔の癖で無意識にしてしまいがちです。

そんな時ほど、どんな顔や返事していいか
わからなくなりますね。

「そんなことはない」
自分は、どんな時でもハッキリしてるから！！
という方はそのままで。

私はそんな時、瞬間的に相手や
周りの顔色を見てしまいアタフタしがちになります。

そこで必要以上に合わせすぎないために、
「（私は）なんか違うと思う」と心の中で数回つぶやきます。

口には出しません。
とりあえず心の中でつぶやくんです。

すると、アタフタしなくて周りに合わせず、
何を言えばいいか、どう対応すればいいか落ちつきます。

その違和感が何なのか、
後でゆっくり振り返ることも出来ます。

違和感があるのに、周りの目を気にして
合わせている時は自分を見ていないですからね。

違和感を感じるのは自然なこと。
みんな違うもの。

周りの目を気にしすぎる時はお試しください。