◆「傷つけてしまった」と思う時

自分の発言や行動、決断で相手が悲しい思いをしたり
落ち込むことがあります。

そんな時、みなさんはどう思われますか?

・あんなこと言わなければよかった‥。
・今からなんとかならないかな?
・なんで、あんなことを言ってしまったんだろう‥。してしまったんだろう‥‥。
・今さらどうしようもないから仕方ない、など。

グルグル考えがちです。
そして自分にこもってしまう。

私の場合、自分がもし相手を傷つけるようなことが
あったら自分に問いかけます。

傷つけようと思ってやったことなの?って。

そんなつもりでやったことは殆どないです。

その時の最善を選択をした結果だったはず。
その時のせーいっぱいの選択をした。
それ以上でも以下でもない。

開きなおりではありません。

自分を必要以上に責めたり
相手に申し訳ないと気にしすぎるのは違うと思います。

傷つくか傷つかないかは相手が感じることでもあります。

本当に悪いことをしたなら
それをただ謝って先の改善に活かすしかない。

その時、その時の最善をつくす。
そうやって今を生きて生きたいと思っています。