私のものは私のもの
あなたのものはあなたのもの

なのに

私のものは私のもの
あなたのものも私のもの

となると、
俺ジャイアンですね。

例えば
そんな言い方ヒドイ！と腹が立ち、ムカつく～って時。

その次に
・あんたのせいで〇〇になったと言うか

・あんたが言ったことで、私はむかついてる

と言うかでは大きな違いがあります。

前者は、相手が主役
後者は、自分が主役

腹がたったり傷つく心は誰のもの？

いつでも、どんな時でもその感情は自分のものです。
だから、相手に文句やアドバイスや命令する前に
まず 私は〇〇と思うと自分に言ってみませんか？

「私は〇〇と思う」と言うことは
人のせいにしないということではなく相手を主役にしないことです。

繰り返しますがあんたのせいで～！！！って思うのは自然なこと。
バンバン思ってもいいと思うんです。

それだけムカつくってことだから。

ただ、そう思っているのは自分なんだってこと。

腹が立ったからといって、その原因を排除しようと
人を攻撃したり、諭したり、講義するのは
自分の心のオールを人任せにしていることだと思います。

逆に、自分はそんなつもりでなくても
相手が怒る場合があります。

でも、それは相手の心がそう感じているもので
自分が、そうさせてしまったのではありません。

自分の関わりが、まずかったのであれば素直に謝り反省し、
変えようと思うなら変えたらいいし、納得できないなら変えなくていい。

誤解だったり、行き違いがあるなら「私は〇〇と思う」と伝えたらいいし
もしくは、あまりにも考え方が違うなら距離を置くか、
離れる選択をしたらいいと思うのです。そこはバシっと。

全員と仲良くはなれないけれど自分とは仲良くしていきたい。
自分の感情に責任をもつ。

人の感情をコントロールしようとしない
人の感情にコントロールされない

自分の感情に責任をもつのは我がままではありません。
我がままというのは人の感情も自分の思いどおりになって！なれ！と言うことです。

自分の感情に責任をもつ
私も心します。