私が人生で1番太っていた時期は
高校3年の部活引退の夏から卒業間近の冬まででした。

それ以前もコロコロしていましたが
日焼けしていたのと、よく動いていたのでマシでした。

これはアカン！と思ったキッカケは

好きな人ができたから、、、
失恋したから、、、

ではなく

卒業前のある日、前から歩いてきた友達に
「よっ！」と手を挙げた瞬間
ブチッという音とともに制服の脇が破れて穴があいた時でした。

まずい！
卒業式まで、この制服着やなアカンのに。

今思えば「そこ？？」ですが（笑）
ブチッと穴が空いたことでスイッチが入りダイエットを決意しました。

当時の私が試みた方法は
朝と夜は好きなものを好きなだけ食べて
夜は一切食べない！そして動くというものでした。

このやり方がいいのかはさておき
結果どうなったかというと
当時60キロあった体重が4ヶ月で49キロになりました。
びっくりマイナス11キロです。

人生初の大きな達成感でした。

それまでにも何度かダイエットをしましたが続かなかった。
何が違うんやろう？？

振り返ると、その時は苦しみを楽しみに変える力が
最大限に発揮できたのだと思います。

ダイエットに限りませんが、願望実現に向けて何かを目指す時
何かしらの苦しみやスランプ、壁が幾度となく訪れます。

ダイエットで言えば、夜の空腹に耐えられなくなったり
なかなか落ちない体重にイライラしたり
ある程度でいっかと諦めかけたり
何より食べたいものを我慢するのは
不快であり、苦痛であり、苦行なわけです。

ただ、その時の自分は明らかに苦しみにのまれなかった。

それが、ダイエットをした後に手に入れる喜びが鮮明にイメージでき
苦しみより喜びの期待の方が高まっていったのです。

ダイエットが成功したら
・体が軽くなる
・着たい服が着れる
・自信になる

とこれだけではまだ不十分。

上記が手に入ることでどうなる？？と
更にその先をふくらませていきました。

・新しい恋をする
・振られた人に後悔させる（笑）
・大学生活で新たなチャレンジをする為どんどん外に出ていく
・1人旅をする

など達成したらどうなるかを
連鎖してストーリー仕立てにしていったのです。

モテたかったんですね（笑）
痩せたら本当に一時期モテたので
その点では本当は失恋がきっかえで振ってくれた人に感謝です。

要は達成したらどうなるか
どうしたいかのワクワク度をより大きく抱けるか？
そこがポイントだと思います。

最近では、何でもかんでも苦しいことは嫌煙され
楽しいことだけすれば願望が叶う！と言われたりします。

もちろん楽しくてラクにこしたことはありません。

でも、苦しみを楽しみに変える力が働く願望実現は
大きな喜びと感動と何より自信という自分の絆が深まる
奇跡であることを改めて感じる今日この頃です。

カウンセリングやマンツーマン講座をしていて
本人にとっては、これまでの思考や生き方を見直すことや
依存をやめることは、とても辛く苦しいことが多々あります。

また人によっては時間がかかることもあり、持続力も問われます。

そんな時だからこそ、苦しみを楽しみに変える力が育つよう
サポートしていきたい。

私の過去のダイエットや失恋の話はさておき。。。

何のため？誰のため？
あなたの願望が実現しますように。