先が不安です。
将来が心配です。

と、よぎる時が自分も無きにしも非ずです。

「今ここに集中しよう」
そう思っていてもなかなか切り替えられない時もあります。

そんな時はあえて過去を振り返ります。

3年前の自分は今を予言できたかな？

5年前の自分は今出逢っている人を想像していたかしら？

10年前は、、、？

そんな風に振り返ると
「どうでもいいや、心配しても先はわからんし」
といい意味で適当に落ち着きます。

もちろん、中には望む未来をイメージした通り
現実にしてきたこともありますが。

仮に老後が心配だという時は
あえて子どもの頃を振り返ってみます。

赤ちゃんの時、将来が心配だったかな？
たいがい覚えてないけど覚えてないほど思考していない
つまし心配していないはず。

そもそも当時は自分1人でできることは少なくて
周りに身をゆだねていました。

なるようにしかならなかった。

今は、自分で出来ることが沢山あります。

子ども(赤ちゃん)の頃のようになるようになるさと身を任せ
今できることに集中できると気持ちがラクになります。

未来はわからないからいいんですよね。
未来がわからないのは、みんな平等だから。