「心理カウンセリングは敷居が高いと思っていたけれど実際違うんですね」

そんなご感想を頂くことが、これまで何回かありました。

カウンセリングの種類やカウンセラーによっても違い相性もあるので
一概には言えませんが敷居は高くないです。
とはいえ、そうおっしゃる方々の気持ちも理解できます。

以前(16年前)鬱になった時、心配した知り合いが
心療内科へ行くことをすすめてくれました。

当時の私は心身の健康を崩していることを自覚していたけれど
心療内科や心の専門家のもとへ行くことに、とても抵抗感を覚えていました。

ただでさえ不安で心配なのに治療に出向くのは
輪をかけて特別な状態を認める怖さと疎外感を感じたからです。

周りは健康、私は変？　自分は弱いのかな？
それは…個人の偏見です。自分や症状に対しての。

誰でも悩みはあるし心身のバランスを崩す時や
身体症状に出ていなくても辛くて悶々と思う時だってあります。

こんなことくらいでいいのかな？
逆にこんなことを話す自分の状態を認めたくない！と思われる方も
いらっしゃるかもしれませんが、案ずるより生むが易し。
気軽に体験にお越しください。

なら結びの心理カウンセリングは
カウンセリングのバリアフリーを大事にしています。