子どものことが心配です。

家族のことが心配です。

親のことが心配です。

〇〇が心配です。

【〇〇→人に限らず、心配ごとがある時】

状況は変わらなくとも
心が軽くなる方法があります。

例えば、誰かのことで心配になる場合。

そんな時には
「相手のことを信頼する、自分を信頼しよう！」
と唱えてみること。

ベクトルが、外ではなく
自分への信頼に向いた時状況が変わらなくとも
気持ちが幾分ラクになる可能性があります。

悩みは外にあるのではなく
内側にある、と考えてみる。

数々のカウンセリング、
また自身でも実証、実感済み！

何があっても大丈夫だと思う
そんな自分を、とりあえず信じてみよう！

とりあえず、唱えてみましょう。