「カウンセリングは自分を大事にする時間ですね」

定期的に来られているクライアントさんが
面接でおっしゃっていた一言です。
（ご本人様の承諾を得ています）

人の言動が気になり
それによって自身の心身の調子が変わることを、
少しでも緩和しラクに出来ればと
定期カウンセリングにお越しになられていたお一人。

一気に変わることはありませんでしたが
じわじわ、じわじわと
行きつ戻りつしながらも、変わられ（変えていかれ）
今では日々起こる外からの刺激が、

「自分で決めた人生を歩むための材料です！
しんどい時もあるけれど、うれしいです！」

とおっしゃるようになりました。

それを聞いた私も、うれしい。

人を大事にしている実感は
それが他者であれ自分であれ喜びになりますね。

これからも
日々の出来事を材料に
シュミレーションし、実践し、
検証し、またシュミレーションする。

じわじわ、じわじわと
1人であれ、誰かとであれ。

私もそんな時間を積み重ねていきたいです。