◆私が変わると彼と別れてしまうかもしれない、、それは怖いです

「カウンセリングを受けてラクになりたい
そのために変わりたいと思いますが
もし自分が変わっていくと
今の「彼」とうまくいかなくなるんじゃないか?
別れるんじゃないか?と怖くなります」

これまでにこのような葛藤を
お聴きすることかありました。

これは相手が「彼」に限らず「だんなさん」や「友だち」
または「仕事や職場」の場合もありました。

そしてその予感や予想
あながち間違っていないんですね。

実際にカウンセリングを受けられた方は
自分が変わることで今の関係や環境が変わったり
中には別れたりという方もいらっしゃいました。

カウンセリングを受けての
人間関係の変化は3種あると思います。

1、別れる、離れる

2、気にならなくなる(変化する)

3、相手も変わる

何でもそうですが
これまで当たり前だったものが変わると、
単純に違和感が出てくるので
互いの間に反応や変化が出てくるのは
自然なことですよね。

一緒にいるからいい、悪いではなく
人は常に変化するもの。

一時的にはより関係が
悪くなるような場合もありますが大丈夫!

なぜならあなた自身が、今のあなたとは
違ったものの見方や感じ方になるので
今想像する恐怖と、先の恐怖は
別ものに感じる可能性が高いです。

そういや、私もそうだったな。

カウンセリングを受け始めた頃、
心理学を学び始めた頃、
当時うまくいっていなかった夫婦関係や家族間は
この先壊れてしまうかもしれない、
1人になるかもしれない

「変わりたいけど、変わりたくない」

そんな葛藤と恐怖がありました。

で、実際どうなったかというと
まだ別れてない、、

だからといって当時と同じかというと違います‼︎(キッパリ)

私の場合は自分が変わり
「3、相手も変わる」になりました。

何度もぶつかりつつ、だんなさんは
私の影響で自分も心理学を学ぶことを選択したんです。

そこからかな
関係が変わりだしたのは、、、。

「自分が変われば相手が変わる」とよく言われますが
私はそうも言いきれないと思います。

どんなに自分が変わっても変わらないものは変わらん
別れたり、離れることが互いにとってベストな選択もあります。

ただ、どうなったとしても唯一ゆるぎない事実は
やはり変わるも変わらないも自分だけってことになる。。

色んな方々の人生を聴かせていただきながら
人はみな命ある限り自分との絆は
切っても切ってもきれないとものだと
日々教えられる毎日です。