人と話し合いをする時は
（特にうまくいっていない時です）
時間帯を選ぶことが大事だと思います。

同じ内容でも昼間だと冷静に話せるのに
夜だと感情的になってしまう、

または話しが逸れていく言いあいになる、、

な〜んてことありませんか？

また個人的な悩みでも夜に考えていたことを
翌朝振り返ると「何それ？」となったり恥ずかしくなったり、ね

一見夜に話し合う方が落ちついて出来そうですが
内容によっては逆。

夜は一日の疲れがたまるので冷静に話し合いがしにくく
またネガティブ思考に結びつきやすい傾向があります。

なので肝心な決めごとや話し合いはできれば
疲れていない時間帯に。明るい時に。

メールなどのやりとりも同じく。。

建設的な話しをするためには
時間帯を意識するのも一つです。

また明暗の時間帯だけでなく
オンかオフか？
週の半ばか週末か？など、
ひろい範囲での時間帯にもあてはまると思う。

時間帯を意識してみる。
ちょっとしたことですが影響大です。