悩んだり、迷ったりした時

しっくりくる答えをだしたくて自問自答する時

書く

話す

きく

本を読むなど

様々な方法がありますが
こんな方法もあります。

〇〇さんなら、どう答えるかな？

△△ちゃんなら、どう考えるかしら？

☆☆くんなら、何を選ぶ？

未来の私なら、どう行動する？など。

そんな風に自分以外の人や

時空を超えた自分になってみて

(想像してみて) 今の自分がこたえる。

そうすることで

気づきや、ヒント、思いがけない考えや
こたえに辿りつく時があります。

人に限らず、木や草、何でもいいのです。

時には神さまになって聞いてみたり。

だいじょうぶ。
自分の中にこたえがあります。