今回ご紹介するワークは「ゆく年来る年」を
俯瞰できる橋渡しのようなワークで
一年を振り返り新たな年の展望も明確になり
願いが叶いやすくなるオススメのワークです。

用意するのは紙とペンのみ。
紙は3枚(3ページ)用意してくださいね。

【1枚目】今年について書くページです。
1、今年新たに出逢った人
　（影響を受けた人、与えあった人）
　➩具体的にどんな影響を受けあったか。

2、新しく始めたこと
　（挑戦、トライしてみたこと）

3、転機　/　想定外のこと

4、願いが叶ったこと、叶えたこと
　➩物質、体験も含む

5、1～4を振り返り気づいたこと

【2枚目】来年全般についてのページです。
1、やりたいこと、行きたいところ、叶えたいこと

2.そのために具体的にどんな行動や
アクションを起こすか、何が必要かを書く。

【3枚目】1年後のページです。
・望む理想の感情で〇〇になっています！と書く。
　（その感情を味わいながら）

私は毎年この時期に
セルフカウンセリングの一つとしてやっています。

またカウンセリングにお越しになられた方にも
その方に合わせた形でアレンジして書き方などを提案しています。

これをしていたからかな。
今年も一年前にイメージ、願っていた感情を
今味わうことができました。

想定外のことはもちろん起きます。

ただ、それは衝動的なものでなく
全て必要なもの。

毎年、実験すると
それがよくわかります。

そして、願っているだけではアカン。
想っているだけでは叶わへん。
アクションが伴わないとね。

そのバランスが崩れたり、逆に想いが強すぎると
守りや逃げになる場合があるんですよ。

また、好きなことだけしてたらいい！とか
心地よいことだけ〜！というのも
勘違いすると、真逆の結果になります。

時に我慢や、シンドイ、めんどくさいことも
それを実現するためのアクションだからと
心底思えてやり続ければ
実はそれは「やりたいこと」になり
楽しいことになります。

あと、理想の自分を思い出す。
絵やモノ、写真、文やメッセージを
視覚化して常に持ち合わせているのも
心強いサポートになりますよ。

また1人よりも誰かと分かち合うことも
自身の繋がりの強化にもなります。

皆さんもぜひ
大切な人とやってみてくださいね。

ひとつ付けくわえると、
このワークは書いただけでは不十分です。

大切なのは、常に意識できているかですが
それは、なかなか難しいですよね。

なので、私はザックリ1年に4回見直すようにしています。
仕事、会社や企業であれば決算があります。
それと一緒です。

私の場合は12月、3月、6月、9月に見直しています。
人は忘れるように出来ていますから（笑）
だったら定期的に見直したらいい。

そして、それを思い出させるようなモノを身につけたり
飾ったり持ち歩くと効果あります。

一年に数回、決算時期を設けて振り返りをする。
「生きる＝個人事業主」と一緒です。
私たちは個人の人生の社長ですね。