人付き合いのゲーム。

そうです。
心理学で言う、人と人との心理ゲームです。

一般のゲーム機やスポーツなどの競技では
結果や報酬(価値、負け)があるように、心理学で言うゲームにも
必ず結末があり、両者は何らかの報復を得ることになります。

報酬 ＝ 後味の悪い感情

あの人と会うと、最初は穏やかなのに
何故だかいつも言い争い、もしくは試しあいになって
最後には嫌な感情を味わってしまう。

もう、やめたい。今度こそやめよう。
でも途中でとめられない。

一度始まると、なかなか止められません。

その理由は？
・無意識に始まり、感情に流されていく
・最後に味わう感情を得たくてやっている(無意識に)

私は、母と長い間このゲームを繰り返していました。

最初は、普通の世間話をしているのですが
私は〇〇じゃない？と自分の価値観を言うと(特に身内のこと)
『あなたは、わかっていない』と嫌悪感をあらわにし
だんだん関係ない話に展開していきヒートアップして
最後はブチッとキレて母はどこかへ行く。

私が得る報酬は『悲しさと虚しさ』
母は『怒りとイライラ』

生産性のないやりとり。ゲーム。

そうやって無意識に自分が上か下か
もしくはどちらもダメダメかを証明しようとするのがゲームです。

特に近しい相手と起こりやすいので要注意。

あなたはゲームをしていませんか？
やめるには、まずゲームのパターンに気づくことから。

そして参加しないこと。
始まったらいったん離れること。
理性を働かせて距離をとること、などなど。

パターンによって対処法が様々あります。
まず気づいて離れ、理性を働かせるだけでも随分違います！