■2016年2月5日放送
神戸ラブパワーハート代表の
カラーセラピスト宮西美紀子さんです。
ラブパワーハートでは、色で心を育てるをテーマに
心育てのカラーセラピー、カラーセラピスト養成を行っています。
日常にあふれている色を意識することで心身ともに
バランスを整えることもできます。
★ラブパワーハートホームページ➡クリック
会った瞬間からいつも笑い声の絶えない美紀子さん。
打ち合わせも、賑やかな笑いに包まれて進みました。
この笑顔♪
宮西美紀子さんご紹介の本はこちらです。
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■本 ：「色彩心理のすべてがわかる本」 ■著者：山脇恵子 ■内容：色の基礎知識から、色と人の心との関係、色を使って 人を元気にするヒント等が書かれている。 |
日常にあふれている色からのメッセージや
活かし方が書いてある本で専門家ではなくても楽しんで読める1冊。
美紀子さんがカラーセラピストとしての理解を深める為に愛用しているそうです。
実は小さい頃から絵を描くことが苦手だったという美紀子さん。
美術の時間はお腹が痛くなるほどで、色にも苦手意識があったそうです。
ところが心理学でアートセラピーを学び
「絵はうまい下手ではない」ということに気付かれます。
それをきっかけに色を使って「表現したい」と思うようになったそうです。
せっかくなので何か色のメッセージを知りたいとお願いしたところ
サプライズでプレゼントをご用意して下さっていました。
こちら↓
3色の箱(中身はチョコレートです)
好きな色を選び、そこから色のメッセージを伝えてくださることに。
「せーの」で選んだ色は水崎、伊藤の2人とも青色。
さてどんなメッセージだったかは、ぜひ放送をお聞き下さいね。
赤と黄色のメッセージもお話下さいました。
結びの言葉ではこんな一言を頂きました。
私にとってこの本は『話を聴いてくれる友人の1人』です。
宮西美紀子さん、ありがとうございました。
鼻歌フンフンコーナーでは、「どうしましょ…」とおよおよする場面も。
無事ＰＲタイムは勝ち取れたのでしょうか。
美紀子さんからご質問頂きました。
【質 問】
セラピストとして人を育てる立場にあるけれど
わが子になると感情的になってしまうことを悩んでいる。
例えば朝の支度で急いでるとき、頭ではわかっているけれど
早くしてほしくてつい感情的になる。
【答 え】
身近な人に感情的にならないなんて無理です。
1月放送のラジオにはパートナーさんがゲストでしたが
心臓バクバクでしたから(笑)
ただ、感情的になる時にはパターンがある。
何とかしようと焦っている時、急いでイライラする時など。
そんな時は何もない時に
・客観的に書きだし振り返る
・自分と対話する
また感情が動いている最中は
・その場からスッと離れる
・数をかぞえる
どんなに頭でわかっていても
身近な人、近しい人ほど感情が動くのは仕方のないこと。
そんな自分もOK!!と受け止めてあげるようにしましょう。
