部屋の状態と心の状態は連動していると言われます。

また片付けのコツは
「モノの場所を決めること」だとも言います。

とはいえすぐに片付けられない時もあり
そんな時は「とりあえずスペース」を
つくっておくと良いと言われますね。

これは心も同じ。

以前、息子にある日の予定を聞いた時
「今日は部屋にこもるねん。
考える日やから（←だから声かけるな）」
と言っていたことがありました。

考える日って？？？

後日理由をきいて部屋の片付けと似ているなぁと思いました。

当時彼は日常で気になることや
考えなければならないことが出てきた時は（モノ同様）
心の「とりあえずスペース」にいれていたそうです。
（スマホのメモや、ノートなどで）

そして後日あらためて考える時間（日）をつくり
仕分けをするようにしていたんだとか。

なるほどなぁ〜上手い上手い！
理にかなってると思いました。

考える時間や場所を変える（仕分け）ことで
自分の感情を無視したり押し殺すことなく
気持ちの安定をはかりやすくなりますもんね。

とはいえ人によって、またコトによっては
それらがトラウマからくる場合は
「とりあえず」ではおいつかない時もあるかもしれません。

その場合は根本的な見直しを
カウンセリングで行うのもひとつだと思います。

部屋（空間）も心もスッキリと快適に
過ごせるといいですね。

私も日常的に「とりあえずスペース」にポイポ〜イッと。
重宝しています。