「自分の心癖を辞めたいんです」とおっしゃる方がいます。

例えば

すぐ言い訳をする、とか

すぐ嘘をつく、とか

すぐ忘れるようにする、とか

すぐ虚勢をはる、とか

すぐ喋りすぎてしまう、とか

すぐ頑張りすぎてしまう、とか

すぐ人や自分を責めてしまう、とか。

・・・なくて七癖と言われるくらい心癖は誰にだってあるもの。

もし、なんらかのきっかけで、その癖とサヨナラしたいなぁと思うのであれば
とても効果のある方法があります。

それは、決別したい心癖にまず、お礼を言うこと。

きれいさっぱりサヨナラの決意をするには
まず感謝を抱くことです。

だって、その癖があなたが酷く傷つかないように
守ってきた相方だったのですから。

どんなに嫌な癖にも、まず「ありがとう」

そう思うと、すぐにサヨナラできなくても
心にゆとりが出来て
ゆっくりその癖と距離を置くことが出来ます。