子どもから大人まで「なりたい自分を手に入れる」ための
様々なトレーニングを指導しています。また小学生向けに目や身体の
使い方の指導（ビジョントレーニング）に力をいれています。
「成績が悪い」「運動が苦手」という問題が多くの子におきています。
そんな問題を解決し『子ども達の将来生きていく力』『夢を叶えていく力』を
つけていくお手伝いをしています。

上記の写真で、北川さんが手にしている紐のようなものは
教具の中で一番のお気に入りだそうです。

そして私水崎が手にしている棒も
後ろに見えている白いボードも教具のひとつ。
「目の学校」で紐？棒？ボード？？

体験させて頂いたのは、ほんの一部ですが
子どもも大人も楽しめるトレーニングばかりでした。

それは「目」の使い方や見え方に関係があるそうです。

目をバランスよく使うためのトレーニングをすることで
集中力や脳力アップ、視野が広がり物事を柔軟に考え
姿勢がよくなり疲れにくくなる等の効果があるそうです。

北川さんは目が脳に与える影響についての知識や、技術が豊富で
大人から子どもまで、丁寧にわかりやすく伝えてくださいます。

本当に勉強・研究熱心な北川健太さん。
今回ラジオでご紹介頂いた本に貼られた数多くの付箋から
生徒さんを想う気持ちが伝わってきました。

ラジオでは日常ですぐ使える「根の機能を活性化するミニセミナー」も
して頂きましたのでぜひお聞き下さいね。
イプラスジムへのお問い合わせブログに掲載していますので
そちらも合せてご覧ください。

一般的には、脳を鍛えるには「学習」と言われていますが
本書にはランニングなどの「運動」をすることで
脳が鍛えられるということが科学的に書かれているそうです。

（例）
運動をすると脳のなかのニューロンが枝分かれする
↓
勉強をするための土台が整う
↓
学習することで脳のシナプスが繋がる
↓
頭が良くなる！！

北川さんは中学から大学まで陸上競技をされていたそうですが
卒業後は遠ざかっておられました。
ところが、この本に出逢ってから運動意欲にスイッチが入り
200日ほど毎日走り続け、今でも仕事の合間、週3～5日は欠かさず走っているそうです。

「無性に走りたくなる本です（笑）」とおっしゃっていました。

また走った後に、本を読んだり、文章をまとめたりすることで
北川さんご自身も脳が活性化する感覚を得ることができ習慣になっているそうです。

北川さんは「目の学校」のトレーナーとして、幼児教育の講師として
「子ども達の脳を活性化するには」という視点から本を読まれることが多いそうですが、
こちらの本は他にもストレス、不安、鬱などの対策や落ち着きのない子への対応など
データが豊富なので、読む方の立場や必要に応じて豊かな情報が得られる本だとおしゃっていました。

ぜひ手に取ってお読みください。

北川さん、ありがとうございました。

◆「アイストレッチ」
目の周りにある6つの筋肉をほぐすストレッチを教えて頂きました。

親指を見るだけで、簡単にいつでもどこでも出来るストレッチです。
詳しくは放送をお聞きください。