ラジオ「なら結び Live 授業」




2015年4月3日(金)スタート!
毎月1回 第1金曜日 15:30~15:55生放送!!
パーソナリティー✻水崎結香 / アシスタント✻伊藤佳子


『聞き流すだけで心がほぐれて役立つラジオ時間』
まるで、授業の1コマのように。
ゲストを招いての「ゲストに聴く・本との気持ちコーナー」や、
心理学や、奈良ならではのお役立ち情報をお届けする「むすんで開いてなら結びコーナー」など、
愉快なお昼のひと時をお届け致します。




■2017年5月5日放送内容はこちらからお聴き頂けます。
 
(5月のラジオは都合により収録放送です。収録日4/20)





【コーナー紹介】

①「ゲストに聴く・本との気持ちコーナー」
各分野で活躍中の方や、その道のプロをお迎えし、
毎回お気に入りの本を1冊お持ち頂き、
その本を元にゲストとトークするコーナーです。

②「結んで開いて、なら結びコーナー」

心理カウンセラー水崎結香が、暮らしや人づきあいに役立つ
心理学のお役立ち情報や、又、奈良ならではの耳より情報を
お届けするコーナーです。







【2017年5月放送内容】


ゲスト紹介




七田チャイルドアカデミー講師兼イプラス
学研都市精華&目の学校トレーナーの北川健太さんです。

子どもから大人まで「なりたい自分を手に入れる」ための
様々なトレーニングを指導しています。また小学生向けに
目や身体の使い方の指導(ビジョントレーング)に力を入れています。
「成績が悪い」「運動が苦手」という問題が多くの子におきています。
そんな問題を解決し『子ども達の将来生きていく力』、『夢を叶えていく力』を
つけていくお手伝いをしています。
☆学研都市精華✻目の学校イプラスジムHPはこちら





京都・精華町にある目の学校「イプラスジム」で
ラジオ取材をさせて頂きました。




上記の写真で、北川さんが手にしている紐のようなものは
教具の中で一番のお気に入りだそうです。

そして私水崎が手にしている棒も
後ろに見えている白いボードも教具のひとつ。
「目の学校」で紐?棒?ボード??


一体どうやって使うのかというと、、。




両目を使ってバランスよく見れているかを
紐についている小さな玉を見る距離からチェックしたり





棒についている色を一定のリズムにあわせ交互に見ながら
目の焦点を合わせ、切り替えるトレーニングをしたり





目を鍛える電子ボードを使ったゲームだったり。

体験させて頂いたのは、ほんの一部ですが
子どもも大人も楽しめるトレーニングばかりでした。







北川さんは
「お子さんの集中力や落ち着きのなさは性格だけが問題ではないです。」
とおっしゃっていました。

それは「目」の使い方や見え方に関係があるそうです。


一般的な視力検査は片目ずつ約5メートル離れたところから
どの程度見えているかを検査します。

ところが日常では、視力検査のような使い方はしません。
両目で物を見ますね。

どんなに視力がよくても
2つがバランスよく使えていない、目の筋肉が固まっている、
片方だけ視野や見え方がずれていることがあると
集中力の欠如、視野の狭さ、注意力散漫などの症状に繋がるそうです。
他にも肩こりや頭痛等体との関係にも関わるとのこと。


目をバランスよく使うためのトレーニングをすることで
集中力や脳力アップ、視野が広がり物事を柔軟に考え、
姿勢がよくなり疲れにくくなる等の効果があるそうです。





北川さんは目が脳に与える影響についての知識や、技術が豊富で
大人から子どもまで、丁寧にわかりやすく伝えてくださいます。

本当に勉強・研究熱心な北川健太さん。
今回ラジオでご紹介頂いた本に貼られた数多くの付箋から
生徒さんを想う気持ちが伝わってきました。





ラジオでは日常ですぐ使える「目の機能を活性化するミニセミナー」もして頂きましたので
ぜひお聞きくださいね。

イプラスジムへのお問い合わせは
ブログに掲載していますのでそちらもあわせてご覧ください。

★みずさきゆかブログより
『目からウロコ!!目の学校[イプラスジム]に行ってきました!』










①ゲストに聴く・本との気持ちコーナー

北川健太さんご紹介の本はこちらです。

*本  : 「脳を鍛えるには運動しかない!」


✻著者 : ジョン・J・レイティ

*内容 : 本書は「運動と脳」の関係に神経科学の視点からメスを入れ
     運動すると学習能力があがるだけでなくストレス、不安、うつ
     ADHD・依存症・ホルモン変化・加齢といった人間の生活に
     影響を及ぼすのか、運動がいかに脳を鍛え、頭の働きを取戻し
     気持ちを上げるかを解き明かします。



この本との出逢いは「読んだら忘れない記憶術」という本の中に
紹介されていたことだったそうです。






一般的に、脳を鍛えるには「学習」と言われていますが
本書にはランニングなどの「運動」をすることで
脳が鍛えられるということが科学的に書かれているそうです。

(例)
運動をすると脳の中のニューロンが枝分かれをする

勉強をするための土台が整う

学習することで脳のシナプスが繋がる

頭が良くなる!!



北川さんは中学から大学まで陸上競技をされていたそうですが
卒業後は遠ざかっておられました。
ところがこの本に出逢ってからは、運動意欲にスイッチが入り
200日ほど毎日走り続け、今でも仕事の合間、週3~5日は欠かさず走っているそうです。

「無性に走りたくなる本です(笑)」とおっしゃっていました。

また走った後に、本を読んだり、文章をまとめたりすることで
北川さんご自身も脳が活性化する感覚を得ることができ習慣になっているそうです。


北川さんは「目の学校」のトレーナーとして、幼児教育の講師として
「子ども達の脳を活性化するには」という視点から本を読まれることが多いそうですが、
こちらの本は他にもストレス、不安、鬱などの対策や落ち着きのない子への対応など
データが豊富なので、読む方の立場や必要に応じて豊かな情報が得られる本だと
おしゃっていました。

ぜひ手に取ってお読みください。






『結びのことば』
では、このような一言を頂きました。

私にとってこの本は
【未来をつくる本】です。

北川さん、ありがとうございました。





最近おやじギャグ(!)に走っている鼻歌フンフンコーナー。
今回は北川さんのお仕事「目の学校」にちなんだ曲が問題でした。
さて、どんな鼻歌でしょうか!?









②結んでひらいて、なら結びコーナー

北川健太さんに「目の機能を活性化するミニセミナー」をして頂きました。

「アイストレッチ」
目の周りにある6つ筋肉をほぐすストレッチを教えて頂きました。

親指を見るだけで、簡単にいつでもどこでもできるストレッチです。
詳しくは放送をお聞きください。




ストレッチ中ー。




■5月5日放送内容はこちらからお聴き頂けます。
クリックしてお聴きください♪












次回放送はこちら

2017年6月2日(金)15:30~15:55

6月ゲスト

学校法人辰巳学園理事長、奈良外語学院校長の辰巳友昭さんです。

奈良外語学院は、留学生に日本語を教える日本語学校です。
本学院は中国で看護師資格を有する人たちを留学生として
受け入れ、外国人が日本の看護師国家試験を受験するにあたって
必要とされる日本語能力試験(N1)を目指し、勉強するための学校です。

奈良外語学院ホームページ





★メッセージを募集します。
次回まで、しばらくお待ちください。


[メッセージ送り先はこちら]
ならドットFMホームページより直接書き込めます!➩クリック♪
【mail】 784@narafm.jp
【fax】 0742-20-7840

頂いたメッセージは、ラジオ放送中にご紹介させて頂きます。
(全ての方をご紹介出来ない場合もございます。ご了承ください。)


次回もお楽しみに!



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【過去放送】

2017年4月放送(倉橋竜哉さん)


◇2015年度放送はこちらからお聴き頂けます。
◇2016年度放送はこちらからお聴き頂けます。


◇2014年9月9日ラジオゲスト出演
ラジオ番組「creators(クリエイターズ)」に出演いたしました。
こちらからお聴き頂けます。
→放送を聴く




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