呼吸法講座体験者様の声


「呼吸法と心理学の講座」をご受講後に頂いたアンケートです。


『考え方も前向きになっていました。』
U.Y様

呼吸法を通して自分と向き合う時間が出来ました。
早口な私が「数える呼吸」を1回終えた後、落ち着いて話せていることに気づきました。

考え方も前向きなものになっていました。
参加されている方々とコミュニケーションすることで気づきがたくさんありました。



『できてもできなくても「それでいいのだ」と思えたことがよかったです。』
浜本京子様

自分に集中する。これを意識するだけで緊張がほぐれました。

アドバイスしない、時間を守るという約束を意識し、人が話すときは、
人の時間と相手の許すと自分にも優しくなれて、自分もできてもできなくても
「それでいいのだ」と思えたことが良かったです。



『続けていきたいです。』
I.K様

落ち着いた空間で、一つのことに無心で取り組める時間がよかったです。
呼吸法楽しかったです。

自分のためになりそうなので、続けていきたいです。






『心とカラダの両方がスッキリとしていく感覚になりました。』
伊藤佳子様

呼吸をコントロールすることって大変だと感じました。
だからこそブレない自分をつくれるんだと思うと身につけて生かしていきたいと思います。

ブレスアウトで心の中のものを出せるので、心とカラダの両方がスッキリとしていく感覚になりました。



『すぐにできること、役立つ事でした。』
宮西美紀子様

楽しくわかりやすく日常の中ですぐにできること、役立つ事でした。

周りの参加される方もすてきな方々で癒されました。なら結びの空間が好きです。






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